[Crossfit] Ce qui a changé en 1 an de pratique

Aujourd’hui, un article axé sport (parce qu’il n’y a pas que les vernis dans la vie…! ah bon?) où je viens vous reparler du CrossFit ! Je vous avais fait deux articles au début de l’année 2015 (quand je bloguais encore !) pour ma séance d’initiation, et un bilan après 1 mois et demi de pratique.

Aujourd’hui j’avais vraiment envie d’en reparler, parce que cela fait maintenant 1 an que je fais du Crossfit, parce que j’ai eu récemment pleins de petites victoires dans ma pratique et qu’à la veille des Opens des Crossfit Games 2016, il était temps de faire le bilan !

Je n’étais pas vraiment une sportive quand j’étais jeune, franchement, j’ai fais un peu de judo, de gymnastique, de danse, mais voilà, pour moi le sport c’était un peu la corvée. Puis j’ai découvert le fitness, j’étais vraiment au taquet pendant 4 ans, Les Mills à fond, 5-6 heures de cours par semaine, je me sentais plutôt bien et au niveau dans ce que je faisais…

Et puis j’ai rencontré le Crossfit.